「职场健康」职场焦虑，该怎么办？

随着生活压力越来越大，焦虑似乎已经成为现代人的通病。你今天遇到的问候会是:

朋友，你今天焦虑吗？

今天，让我们一起问候这些焦虑的职场宝宝们。

@马克坐标武汉无业游民

焦虑真的很秃。

找工作找了两个多月了，还是没有消息。随着一次又一次面试的失败，我变得越来越沮丧，但我仍然要假装对未来充满信心。昨天一个面试让我等了一个半小时，不到10分钟就出来了。我边走边把简历扔进了垃圾桶...

眼看和女朋友的婚期临近，一大笔开销等着我，但此时的我已经成了一个没有经济来源的人。家里的气氛变得越来越奇怪。无论谁说了无心的话，联想都会觉得是不是在指责我。

现在，我远不能描述我的焦虑。好像所有人生要面对的问题都如雨后春笋般冒出来了，我感觉自己处于崩溃的边缘。

今天早上洗完头发，发现水里的小黑居然是我！是啊！老板！发送！真的！

后来在他的朋友圈看到一个帖子，开启了人生新的方向。你一切都好，图为牵手照。

问了才知道。是他的女朋友看到他这么放心，不断开导他。他振作起来，根据自己的实际情况重新规划了职业生涯，重新制作了一份简历，最终找到了一份新工作。

（原来这是狗粮贴，现在秀恩爱这么隐形，我却因为太年轻而溜走了~ ~ ~）

@CJMlove坐标常德机构

平庸的焦虑

在父母眼中，最稳定、最有保障、最值得尊敬的机构是拿着和地球一样低的工资，喝着用热水泡过的枸杞，日复一日地做着枯燥的工作。

随着时间的推移，父母又开始给我安排相亲。压力之下，我不好意思说不，因为我真的没有任何人。因为我真的到了结婚的年龄；因为我真的...一切都很平庸空有一颗想要过不一样生活的心是一厢情愿。

看着在大城市混得不错的同学，我很羡慕，但我又无法走出这个小圈子。一方面，我觉得我的父母为我面前这份卑微的工作付出了很多，我不想让他们失望。另一方面，我似乎没有勇气独自出去工作。

与那些光鲜亮丽的同学相比，我可能只是一只在小地方混日子的蚂蚁。

后来听了上海超高的房价，看了看身后120平米的精装修大户型。没有早高峰和晚高峰，我的生活舒适而惬意。突然，我想，我为什么要死！现在，当我想到部门里的所有同事时，我感到亲切多了。我还是回去好好喝点枸杞，学会欣赏生活吧。

@幸运小鱼协调北京用户运营

孤独焦虑患者

我在这家公司不到一年，是一家大型互联网公司。我也喜欢我的工作，我的工资很高。我觉得我和同事们相处得很好，一切都那么美好。

但是最近发生了一件事，让我很惊讶。“我突然发现我们部门有一个小团体。部门里的其他七个人都在小组里，但我没有……”，我到现在也没说什么。我真的很尴尬不知道怎么开口，我一直觉得这个群是为我而建的。他们一定在群里说了我的坏话。以前经常一起吃午饭，聊工作的同事突然变成了陌生人，他们之间的联系总是分开的。

从表面上看，平和亲切的同事们发现每个人都戴着口罩。影视剧中职场勾心斗角的场景在生活中是如何出现的？一百万人都想不通。因此，与他人交流存在障碍。我不敢和别人进一步交流。如果我能停止说话，我想我会很沮丧。

慢慢地，我有了辞职的想法，但如果我忽略这一点，我仍然可以生活。毕竟，我对我的工作非常满意。我在这两种想法之间挣扎，经常失眠，每天都感到焦虑。我该怎么办？

这个真的很难编辑，不知道给什么建议。

有人建议她不要辞职，但每天都这么不开心让每个人都不舒服。好像有个专家说人际关系的压力是所有压力中最大的，她自己做不到。我真的不好意思给别人提建议。

我劝她辞职，但这份工作很令人满意。一家著名的企业，工资高，福利好，离家近，没有理由辞职。你也可以劝他放下芥蒂，了解事情的始末，甚至让这个团体解散。

读者听到这里有同感吗？一旦发现自己有职场焦虑，就不要再继续胡思乱想了。多运动，多放松，不要和别人攀比，合理安排自己的时间表，努力一点一点积累成就感。我相信每个人都绝对可以走出来！